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2024 '코리아 세일 페스타' 제대로 즐기기 안녕하세요, 써니입니다. 요즘 쇼핑을 즐기시는 분들께 희소식이 있어요! 지난 9일부터 한국 최대의 쇼핑 축제, 코리아 세일 페스타가 진행되고 있습니다. 저도 늦게 알게 되어 아쉬운 마음에 바로 좋은 정보들을 공유해드리려고 합니다. 어떤 할인 혜택이 기다리고 있을지, 함께 알아보러 가시죠~ 코리아 세일 페스타란 무엇인가?코리아 세일 페스타는 대한민국 정부와 전국의 다양한 기업 및 유통 업체가 함께 참여하는 대규모 쇼핑 축제입니다. 이 축제는 2015년부터 시작되어 매년 개최되고 있으며, 소비자들에게 다양한 할인 혜택과 이벤트를 제공하여 국내 소비를 촉진하고 경제 활성화를 도모하는 것을 목적으로 합니다. 코리아 세일 페스타는 다양한 분야에서 진행됩니다. 대표적으로는 백화점, 대형마트, 온라인 쇼핑몰 등의 .. 2024. 11. 14.

사회보장제도 개념, 종류 및 특징 알아보기 안녕하세요, 써니입니다. 오늘은 우리가 일상에서 많이 접하지만 잘 모르고 있는 사회보장제도에 대해 이야기해보려고 합니다. 개념은 무엇인지, 어떻게 발전하였는지, 각 나라별 제도의 특징과 장단점에 대해 쉽게 정리해 보았으니 궁금하신 분들은 함께 읽어보세요! 사람들이 어떤 지원을 받을 수 있는지, 또 어떤 제도가 있는지 알게 되면 정말 유익할 거라고 생각합니다. 사회보장제도의 개념 이해하기사회보장제도란 국민의 생활 안정과 교육, 직업, 의료 등의 보장을 목적으로 하는 제도로서, 국가가 책임을 지고 시행하는 것을 원칙으로 합니다. 이는 국민의 기본적인 생활을 보장하고, 삶의 질을 향상하는 데 중요한 역할을 합니다. 현대 사회에서는 산업화와 도시화, 인구 구조의 변화, 가치관 변화 등으로 인해 실업, 질병, .. 2024. 11. 11.

인생의 새로운 시작, 폐경에 대해 알아보기 안녕하세요, 써니입니다. 오늘은 제가 요즘 많이 고민하고 있는 주제, 바로 폐경에 대해서 이야기해보려고 합니다. 많은 분들이 여성의 삶에서 중요한 전환점인 이 시기를 맞이하면서 궁금해하는 점들이 많을 거라 생각합니다. 그래서 여러분과 함께 이 새로운 시작에 대해 알아보며, 조금 더 건강하고 편안하게 접근해 보기를 바랍니다. 폐경이란 무엇인가?여성이 삶에서 자연스럽게 일어나는 생리적 변화 중에 하나입니다. 일반적으로 45세에서 55세 사이에 발생하며, 여성의 월경주기가 영구적으로 중단되는 것을 의미합니다. 모든 여성이 겪는 인생의 한 부분이며, 노화 과정의 일부로 볼 수 있습니다. 폐경은 난소의 기능이 저하되며 에스트로겐과 프로게스테론 호르몬의 생성이 감소하면서 발생합니다. 이로 인해 생리 주기가 불규.. 2024. 11. 8.

노인들에게 특히 위험한 골다공증의 모든 것 안녕하세요, 써니입니다. 오늘은 여러분들과 함께 뼈 건강에 대한 이야기를 나눠보려고 합니다. 골다공증이라는 단어, 들어보셨죠? 많은 분들이 간과하기 쉬운 문제이지만, 우리 몸의 뼈를 지키는 건 정말 중요하답니다! 특히 노인들에게 특히 위험할 수 있는 이 질병에 대해 알면, 예방과 관리에 큰 도움이 될 것입니다. 함께 알아보실까요? 골다공증이란 무엇인가?골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격계 질환입니다. 뼈의 강도는 뼈의 양과 질에 의해서 결정됩니다. 뼈의 질에 영향을 주는 요소로는 뼈의 구조, 교체율, 무기질화, 미세 손상 등이 있습니다. 나이가 들면서 뼈의 양은 점차 줄어들게 되는데, 여성의 경우 폐경 첫 5년간 급속도로 골밀도가 약해집니다. 남성은 여성처럼 급격하게 뼈의 양이 감소하지.. 2024. 11. 7.

11월 11일, 빼빼로데이 유래와 선물 추천 안녕하세요, 써니입니다. 초콜릿과 과자를 사랑하는 저에게 곧 다가올 11월 11일은 아주 기다려지는 날인데요~ 오늘은 빼빼로데이의 유래와 함께 사랑스러운 선물을 함께 추천해드리려고 합니다. 빼빼로데이에 담긴 흥미진진한 이야기로 함께 떠나보아요^^ 빼빼로데이의 유래11월 11일은 숫자 '1'이 네 번 겹치는 날이라 해서 흔히 빼빼로데이라고 불립니다. 이날은 대한민국에서 1990년대 중반부터 유행하기 시작했으며, 그 유래에 대해서는 여러 가지 설이 있습니다. 그중 가장 널리 알려진 것은 부산광역시, 경상남도 지역의 여중생들 사이에서 날씬한 몸매를 유지하라는 뜻에서 친구들끼리 빼빼로를 주고받는 것에서 시작되었다는 설입니다. 또 다른 유력한 설로는 1993년 11월 11일 수능시험 전에 빼빼로를 먹으면 시.. 2024. 11. 6.

행복한 노후를 위한 어르신들의 생활습관 지침서 안녕하세요, 써니입니다. 요즘은 100세 시대라고 하잖아요? 그래서인지 노후에 대한 고민이 많아지는 것 같습니다. 그래서 오늘은 행복하게 노후를 보낼 수 있도록 도와줄 생활습관에 대해 이야기해보려고 합니다. 함께 행복한 노후를 준비해 보아요! 100세 시대의 개요평균 수명이 증가하면서 100세 시대라는 말이 생겨났습니다. 의학 기술의 발전과 생활환경의 개선으로 인간의 수명이 길어지면서, 이제는 100세까지 사는 것이 더 이상 꿈이 아닌 현실이 되었습니다. 이러한 상황에서 노후 준비는 매우 중요한 과제 중 하나입니다. 노후 준비는 단순히 경제적인 측면뿐만 아니라 건강, 여가 활동, 인간관계 등 다양한 측면에서 이루어져야 합니다. 곧 120세 시대가 온다고 하니 더욱 내실 있는 노후 준비가 필요한 시기입니다.. 2024. 11. 3.

온라인 부업으로 지속적인 수익내는 방법 완벽 정리 안녕하세요, 써니입니다. 노후를 경제적으로 여유롭게 보내고 싶은 마음, 다들 갖고 계실 텐데요~ 저도 그런 마음으로 블로그 글쓰기를 시작한 만큼, 오늘은 여러분과 함께 온라인으로 할 수 있는 부업에 대해서 이야기해보려고 합니다. 아마 많은 분들이 이미 알고 계시겠지만, 제가 경험하고 알게 된 몇 가지 팁을 공유하고 싶어서요! 온라인 부업 세계로의 초대현대 사회에서는 인터넷 기술의 발전으로 인해 온라인 부업이라는 새로운 형태의 돈벌이 수단이 생겨났습니다. 시간과 장소에 구애받지 않고 일할 수 있는 장점 덕분에 많은 사람들에게 인기를 끌고 있고요. 이번 글에서는 온라인 부업의 종류와 특징, 그리고 어떻게 시작할 수 있는지에 대해 알아보겠습니다. 가장 대표적인 온라인 부업으로는 블로그 운영, 유튜브 채널 운영.. 2024. 10. 30.

노인성 주요 질환의 이해와 예방 및 관리 방법 안녕하세요, 써니입니다. 배우 김수미 씨의 갑작스러운 별세로 마음이 뒤숭숭하신 분들이 많으신데요... 그래서 오늘은 우리 어르신들의 건강한 노년 생활을 위해 꼭 알아두면 좋을 노인성 주요 질환과 예방 및 관리법에 대해 이야기해보려고 합니다. 노인성 질환의 이해노년기에 접어들면 신체 기능이 점차 저하되고 면역력이 약해져 다양한 노인성 질환에 노출됩니다. 대표적인 노인성 질환으로는 치매, 고혈압, 당뇨병, 관절염, 골다공증 등이 있습니다. 이러한 질환은 삶의 질을 떨어트리고, 심한 경우 생명을 위협살 수 있으므로 적극적인 예방과 관리가 필요합니다. - 치매 : 뇌 기능이 손상되어 기억력, 언어능력, 판단력 등이 저하되는 질환으로, 노인들에게 가장 흔한 정신질환 중 하나입니다. 치매는 완치가 어렵기 때문에.. 2024. 10. 29.

추운 겨울을 따뜻하게 보낼 수 있는 꿀팁 방출 안녕하세요~ 써니입니다. 날씨가 점점 추워지고 있어서 추위를 잘 타는 저는 벌써부터 걱정이 한가득 이랍니다. 겨울이 다가오면 따뜻한 것들이 그리워지는데요, 오늘은 겨울을 따뜻하게 보낼 수 있는 몇 가지 꿀팁을 여러분과 나눠보려고 합니다. 따뜻한 담요와 차 한잔 준비해서 함께 읽어보세요! 뜨거운 음료로 몸 데우기차가운 바람이 부는 추운 겨울에는 뜨거운 음료를 마시는 것이 몸을 따뜻하게 하는 좋은 방법 중 하나입니다. 뜨거운 음료는 실제로 체온을 높이는데 도움이 되며 다양한 건강상의 이점도 제공합니다. - 신진대사 촉진 : 뜨거운 음료를 마시면 신체의 신진대사가 촉진되어 칼로리를 더 빠르게 연소시킬 수 있습니다. 이로 인해 체중 감량에도 도움이 될 수 있습니다. - 혈액 순환 개선 : 뜨거운 음료는 혈관.. 2024. 10. 28.

감기와 독감, 예방접종부터 회복까지 총정리 안녕하세요, 써니입니다. 요즘 같은 변덕스러운 날씨에는 감기나 독감에 걸리기 딱 좋은 시기죠. 그래서 오늘은 감기와 독감의 차이점부터 시작해서, 예방접종과 회복 방법까지 꼼꼼히 알아보려고 합니다. 건강을 지키는 것은 늘 우리의 최우선이니까요~ 함께 제대로 알고 꼼꼼히 준비해 봅시다! 감기와 독감의 기본적인 이해감기와 독감은 비슷한 증상을 보이지만, 서로 다른 바이러스에 의해 발생하며 그 심각도와 치료법이 다릅니다. 계절과 상관없이 사계절 발병 가능성이 있는 감기와 다르게, 독감을 가을과 겨울에 발생하는 계절성 질환입니다. - 감기 : 리노바이러스, 코로나바이러스, 콕사키바이러스 등 200여 가지가 넘는 바이러스가 코나 목의 상피세포를 감염시켜 발생하는 질환입니다. 보통 콧물, 기침, 인후통, 근육통 .. 2024. 10. 25.

행복한 노후를 위한 준비, 노인복지제도 알아보기 안녕하세요~ 써니입니다. 오늘은 노후를 보다 행복하고 안정적으로 보낼 수 있도록 도와주는 노인복지제도에 대해 알아보려고 합니다. 이름이 비슷하다 보니 헷갈리는 부분이 많이 있는데요, 우리의 미래와 현재 우리 부모님 세대를 위해 어떻게 어떤 준비를 하면 좋을지 함께 살펴보아요! 노인복지제도의 이해노인복지제도는 노년기에 있는 사람들의 인간다운 생활을 보장하기 위해 국가가 제공하는 사회복지제도입니다. 인구 고령화가 진행되면서 노인복지제도의 중요성이 더욱 강조되고 있는 추세라고 볼 수 있습니다. 노인복지제도는 소득보장, 의료보장, 주거보장, 사회서비스 등 다양한 분야에서 제공됩니다. - 소득보장 : 노인들은 퇴직 후 소득이 감소하거나 상실되는 경우가 많기 때문에 국가에서는 노인들의 소득을 보장하기 위해 다양한.. 2024. 10. 23.

온천으로 유명한 아산에서 즐기는 1박 2일 여행 (현충사, 영인산자연휴양림, 아산스파비스, 먹거리 등) 안녕하세요, 써니입니다! 저희 가족이 이번주에 온몸을 따뜻하게 녹여줄 최고의 장소인 온천이 있는 아산으로의 여행을 다녀왔는데요, 1박 2일을 알차게 보낸 여행코스를 소개해드리려고 합니다. 저와 함께 아산에서의 행복한 추억을 만들러 함께 떠나보아요^^ 아산 여행의 시작아산 여행의 첫 번째 목적지는 가장 유명한 현충사입니다. 이곳은 우리나라 대표적인 무신인 이순인 장군의 사당으로, 장군의 업적과 유물을 전시하고 있는 곳입니다. 아름답게 조성된 정원과 연못을 산책하며 여유로운 시간을 보낼 수 있으며, 이순신 장군의 생애와 업적을 살펴보며 역사적인 교훈도 얻을 수 있습니다. 현충사 관람을 마친 후에는 인근에 위치한 은행나무길을 방문해 보세요~ 가을에는 노랗게 물든 은행나무가 아름다운 풍경을 선사하며, 자전거를.. 2024. 10. 21.

복지 사각지대에 놓인 사람들을 위한 '긴급복지 생계지원' 이란? 안녕하세요, 써니입니다. 오늘은 조금 더 따뜻한 이야기를 나눠보려고 해요. 우리 사회 곳곳에는 보이지 않는 곳에서 어려움을 겪고 있는 분들이 많은데요, 그런 분들에게 도움이 될 수 있는 '긴급복지 생계지원'에 대해서 알아보려고 합니다. 함께 알아가면서 주변에 더 많은 관심과 따뜻한 마음을 가지고, 도움이 필요한 분께 좋은 정보를 드릴 수 있는 시간이 되었으면 좋겠습니다! 긴급복지 생계지원이란 무엇인가?갑작스러운 위기 상황으로 생계유지가 곤란한 저소득층에게 한시적으로 지원되는 긴급복지 제도 중 하나입니다. 주요 대상은 주 소득자가 사망, 가출, 행방불명, 구금시설 수용 등의 사유로 소득을 상실한 경우, 중한 질병 또는 부상을 당한 경우, 가구 구성원으로부터 방임 또는 유기되거나 학대 등을 당한 경우, 가정.. 2024. 10. 19.

고령자 운전면허 자진반납 총정리 안녕하세요, 써니입니다. 최근 고령 운전자의 교통사고 소식에 대한 뉴스가 잇따라 나오면서, 고령자 운전면허 자진반납에 대한 관심이 높아지고 있지요? 오늘은 이런 분위기 속에서 고령자분들이 운전면허를 자진반납할 때 알아두면 좋은 정보들을 총정리해보려고 합니다. 안전한 도로 환경을 위해 중요한 결정을 내리는 어르신들께 유용한 정보가 되면 좋겠습니다! 고령자 운전면허 자진반납 제도 개요인구 고령화가 진행되면서 고령 운전자들의 교통사고가 증가하고 있습니다. 이에 따라 정부는 2019년부터 ' 고령자 운전면허 자진반납 제도'를 시행하고 있습니다. 이 제도는 만 65세 이상의 운전자가 운전면허를 자진 반납하면 교통카드나 지역화폐를 지급하는 제도입니다. 이를 통해 고령 운전자의 운전면허 반납을 유도하고, 교통사고 .. 2024. 10. 15.

화담숲 2024년 가을 단풍 축제의 모든 것 안녕하세요~ 써니입니다! 여러분은 가을 하면 뭐가 가장 먼저 생각나시나요? 저는 바로 형형색색의 아름다운 단풍을 떠올리게 되는데요, 그래서 오늘은 가을의 정취를 제대로 느낀 수 있는 화담숲 가을 단풍 축제에 대해 이야기해보려고 합니다. 화담숲의 가을 단풍을 보기 위해서는 예약이 필수인만큼 미리 준비해서 올 가을 단풍을 함께 만끽해 보도록 해요^^ 화담숲 가을 단풍 축제 소개화담숲은 경기도 광주시 도척면 도척윗로 278-1에 위치한 약 5만 평에 조성된 수목원으로, 자연경관이 아름다운 곳으로 유명합니다. 매년 가을에는 단풍 축제가 열리며, 많은 사람들이 찾는 대표적인 가을 명소 중 하나로 올해 화담숲 가을 단풍 축제는 10월 18일부터 11월 17일까지 한 달여간 진행됩니다. 운영시간은 09시부터 18시이.. 2024. 10. 14.

고혈압 증상부터 치료까지 : 알고 대비하는 건강 지침서 안녕하세요, 써니입니다. 요즘 건강에 대한 관심이 날로 높아지고 있죠? 특히 고혈압 같은 만성질환은 우리가 미리 알아두면 도움이 되는 정보들이 많답니다. 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면 65세 이상 노인에서는 절반 이상이 고혈압이라고 하는데요, 저희 실버타운 어르신을 보면 90% 이상이 고혈압 약을 드시고 계시답니다. 그래서 오늘은 고혈압의 증상부터 어떻게 치료할 수 있는지에 대한 유용한 지침서를 준비해 봤으니 함께 알아보도록 합니다! 고혈압이란 무엇인가?고혈압은 혈압이 지속적으로 정상 범위를 초과하는 상태로, 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상 또는 이완기 혈압이 90mmHg 이상인 경우를 말합니다. 혈압은 심장이 혈관을 통해 혈액을 내보낼 때 발생하는 압력으로, 정상적인 혈압 유지가 중요.. 2024. 10. 11.

시니어에게 디지털 세상을 열어주는 '모바일 디지털튜터' 완벽 정리 안녕하세요, 써니입니다! 오늘은 제가 실버타운에서 사회복지사로 근무하면서 가장 잘 취득했다고 생각하는 '모바일 디지털튜터' 자격증에 대해서 알아보려고 합니다. 휴대폰과 키오스크를 어려워하는 시니어분들께 디지털 세상을 열어주는 중요한 역할을 보다 전문적으로 할 수 있도록 많은 분들께서 관심을 갖아 주시면 좋겠습니다. 시니어 대상 디지털 교육의 중요성 이해하기디지털 기술은 현대 사회에서 필수 불가결한 요소이지만, 시니어 세대에게는 여전히 낯설고 어려운 부야일 수 있습니다. 그러나 그들에게도 디지털 세상을 즐길 권리가 있습니다. 그런 의미에서 시니어들을 대상으로 하는 디지털 교육은 점점 더 중요해지고 있습니다. 먼저, 시니어들은 디지털 기술을 활용하여 삶의 질을 향상할 수 있습니다. 인터넷을 통해 다양한 정보.. 2024. 10. 8.

장수 시대에 대비하는 현명한 투자법 '노화 방지' 안녕하세요, 써니입니다! 요즘 같은 시대에는 누구나 한 번쯤은 '장수'에 대해 생각해 보셨을 거예요. 오늘은 바로 그 장수 시애에 대비하는 현명한 방법 중 하나인 '노화 방지'를 위한 투자법에 대해 이야기해보려고 합니다. 많은 분들이 관심을 가지고 계시는 주제니까, 함께 자세히 알아보도록 해요! 장수 시대의 도래와 '노화 방지'의 중요성현대 의학의 발전과 생활 수준의 향상으로 인간의 수명이 지속적으로 증가하고 있습니다. 100세 시대를 넘어 120세 시대가 올 것이라는 전망도 나오고 있습니다. 이러한 장수 시대에서는 '노화 방지'가 중요한 투자 전략 중 하나로 주목받고 있습니다. 먼저, 노화 방지는 단순히 오래 사는 것뿐만 아니라 건강하고 활기찬 노년을 보내는 것을 의미합니다. 나이가 들면서 신체 기능이.. 2024. 10. 6.

노인성 난청의 원인 및 증상과 치료법 알아보기 안녕하세요, 써니입니다. 요즘 부모님께서 텔레비전 소리를 많이 크게 틀어놓으시는 게 신경이 쓰여서, 관련된 정보를 찾아보게 되었어요. 그러다 알게 된 것들이 있어 이번에는 노인성 난청에 대해 이야기해보려고 합니다. 나이가 들면서 겪게 되는 난청의 원인과 증상, 그리고 어떻게 대처할 수 있는지에 대해 알아보아요! 노인성 난청의 정의와 발생 빈도노인성 난청은 나이가 들면서 서서히 청력이 떨어지는 노화 현상을 말합니다. 일반적으로 40세 이상부터 시작되며, 65세 이상 인구의 1/3 정도가 노인성 난청을 겪는 것으로 알려져 있습니다. 발생 빈도는 연령에 따라 증가하며, 75세 이상에서는 거의 대부분이 난청을 겪는다고 합니다. 이러한 난청은 유전적인 요인, 소음 노출, 스트레스, 고혈압, 당뇨 등의 만성 질환.. 2024. 10. 5.

고령화 사회 속 떠오르는 실버산업의 모든 것 안녕하세요, 써니입니다. 최근 우리 사회는 고령화가 가속되면서 새로운 변화를 맞이하고 있으며, 그중에서도 특히 눈에 띄는 것이 바로 '실버산업'입니다. 점점 중요해지는 실버산업에 대한 이모저모와 주목받는 실버산업 분야와 미래 전망까지 함께 알아보도록 하겠습니다! 고령화 사회의 도래 : 배경과 현황전 세계적으로 인구 고령화가 급속도로 진행되고 있습니다. 이러한 추세는 의료 기술의 발전과 생활 수순 향상으로 인간 수명이 연장되고, 출산율이 감소하면서 나타난 결과입니다. 한국 역시 2000년에 65세 이상 인구가 7%를 초과하며 고령화 사회에 진입하였고, 2026년에는 초고령 사회에 도달할 것으로 예상됩니다. 인구 고령화는 사회 전반에 걸쳐 다양한 영향을 미칩니다. 먼저 인구 구조가 변화하면서 노동력 부족 .. 2024. 10. 1.

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